为持续推进“我为基层办实事”实践活动走深走实，扎实做好当前队伍心理健康教育工作，山东省烟台市消防救援支队坚持以人为本，把握思想动向，完善服务链条，积极探索心理服务保障新模式，通过“教育正心、咨询健心、文化润心、慰问暖心、活动入心”五大“沁心”措施，“精准”与“精心”将心理教育融入消防救援队伍建设各项工作，积极培育指战员积极向上的健康心态。

一、教育“正心”，开设心理教育辅导课堂。为进一步了解掌握全体指战员的心理健康状况，普及心理健康知识，提升应对压力和情绪管理的能力，增强指战员自我调适能力，提高队伍的凝聚力和战斗力，8月23日下午，烟台市消防救援支队邀请烟台市总工会职工心理健康服务中心运营团队负责人、国家二级心理咨询师、国家注册职业培训讲师姜小瑜为指战员开展《情绪与压力管理》心理专题辅导授课。

课上，姜小瑜老师结合消防职业所面临的的特殊压力和指战员心理健康现状及压力来源等内容进行深入分析，从如何正确认识情绪与压力、情绪背后的原因、如何处理负面情绪等三个方面为我们讲述了破解快乐工作、幸福生活的密码。心理辅导授课对指战员工作和生活有很大的启发和帮助，支队将按照“全方位融入、全面覆盖、分级实施、有效衔接”的整体思路，打造“线下主课堂+心理微课堂+实践大课堂”立体化系列课程，引导教育指战员正确看待生活和工作中的压力，调整好状态，树立积极向上的世界观、人生观、价值观。

二、咨询“健心”，开展全员精准化心理测试。授课结束后，支队组织全员开展心理测试活动。此次心理健康测试内容为抑郁自评、焦虑自评、自杀态度和90项心理健康测试等，心理咨询老师详细讲解心理测评的目的、要求及注意事项。随后，316名指战员对SCL-90自评量表和自杀态度调查两项问卷内容开展线上答题测试。根据测试结果，支队深入基层开展谈心调研，构建“线上+线下”心理咨询帮扶，持续实施工会“阳光心理关爱计划”，开展人际交往、身心减压、情绪管理、学业帮扶等人文关爱活动，解决指战员工作成长困惑，培养指战员的感恩意识、责任担当、团队合作和服务意识。

三、文化“润心”，营造文心辉映的心理文化。支队始终把心理育人与队伍文化建设紧密结合，每年开展“消防嘉年华”多种形式文体活动、开拓视野的特色主题党日活动，营造和谐、向上的队站文化氛围。通过开设“蓝焰百尺竿印记”阅读打卡、“蓝焰微语即时宣讲”“闪耀的党徽”事迹讲述活动等主题阅读品牌，开展“蓝憩驿站·朗读者”“世界读书日·阅读分享会”等系列线上线下阅读活动，以书香润心灵，为指战员传播“心”能量，注入“心”动力。

四、慰问“暖心”，搭建心理互助平台。支队落实优待政策，建立困难慰问机制，积极开展“送温暖”走访慰问活动，各级党委和工会组织走进基层、慰问基层指战员，用暖心、舒心、安心的实际举措，为指战员排忧解难、提供服务，激发指战员昂扬向上的斗志和砥砺奋进的动力。不定期开展挫折教育，针对执行重大任务和突发重大挫折诱发的心理问题，开展2期心理危机干预工作坊，暖心慰问，搭建疏导交流平台，传递组织关怀温暖，彰显消防温度。

五、活动“走心”，探索健康活力氛围。“以体健心”，支队结合岗位大练兵体能训练实际，采取“规定训练体质强能、放松活动舒缓身心”的方式，不断提高指战员心理耐力和身体承受力的训练，将“强化心理素质、激发练兵动力”的新理念贯穿日常训练中，提高科学练兵效率。同时，举办庆祝建党100周年艺术党课、书画展等积极向上的文娱活动，引导培养指战员身心健康有益的兴趣爱好，在寓教于乐中调节紧张情绪，释放心理压力。

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